تطوير الذات معايير الجمال ومفهوم الجمال النسبي مع أميرة الفضل شاهد الان
تحدث إلى متخصص: إذا بدأت تشعر أن صحتك النفسية العاطفية بدأت في التأثير عليك، فقد يكون الوقت قد حان للوصول للحصول على دعم إضافي متخصص من قبل معالج مؤهل.
رؤية متجددة للحياة ترتكز على الوعي، اللطف، والاختيار الحر.
استعمال المواد والعقاقير المخدرة: أخيراً وليس آخراً؛ تعتبر المخدرات من أكبر التهديدات للصحة النفسية، سواء المخدرات الطبيعية والعشبية والكحولية أو العقاقير الطبية التي تتم إساءة استخدامها.
فعلى سبيل المثال، من المعروف أن التنشئة القاسية والعقاب البدني يقوضان صحة الطفل وأن التخويف يشكل عاملاً من عوامل الخطر الرئيسية المسببة لاعتلالات الصحة النفسية.
فالصحة النفسية هي خلو النفس من كل المشاكل والحزن والأفكار الغير صحيحة أو الطبيعة، والتي قد تتسبب في تصرفات وأفعال غير طبيعية أو غير مألوفة، والتي في العادة ما تكون مؤذية.
التوحد أو طيف التوحد: هو انعدام القدرة على التواصل مع الناس معلومات إضافية والأشخاص المُحيطين بغض النظر عن قربهم منه والمَيل للإنعزال معظم الوقت، وهو غالبًا ما يُصيب الأطفال في المراحل المٌبكّرة.
وتشكل الوقاية من الانتحار في هذه الصفحة أولوية عالمية، وهي مدرجة في أهداف التنمية المستدامة. ويمكن إحراز تقدم كبير في هذا المجال بتقييد الوصول إلى وسائل الانتحار، وعرض مواد إعلامية مسؤولة بشأن الانتحار، والتعلم في هذه الصفحة الاجتماعي والعاطفي لدى المراهقين، والتدخل المبكّر.
اعراض التوحد واحدث طرق علاجه
الخبرات الشخصية والتجارب النفسية تلعب دورًا مهمًا في الصحة النفسية. الصدمات النفسية، فقدان شخص عزيز، أو تعرض الشخص للعنف يمكن أن يؤدي إلى تدهور الصحة النفسية.
وتركز المنظمة بشكل خاص على حماية حقوق الإنسان وتعزيزها، وتمكين الأشخاص ذوي التجارب المُعاشة، وضمان اتباع نهج متعدد القطاعات ومتعدد الجهات صاحبة المصلحة.
أن الاضطراب العقلي والإعاقة والانتحار كلها في نهاية المطاف نتاج لمزيج من الأحياء والبيئة للاستفادة من علاج الأمراض العقلية.
تعرّف على المزيد حول الصحة النفسية: هناك العديد كل ما تريد معرفته من الطرق للحصول على معلومات كافية عن الصحة النفسية كالكتب ومواقع الانترنت.
أديب محمد الخالدى (٢٠٠٠)، المرجع في الصحة النفسية، القاهرة : الدار